Psychotherapie bietet Hilfe bei....

• Depressionen, (unbegründeten) Angst- und Panikzuständen
• Schlafstörungen, Konflikten und Sorgen
• Essstörungen
• Selbstwertproblemen und Unsicherheitsgefühlen
• familiären Konflikten und / oder Beziehungsschwierigkeiten
• Schmerzen ohne medizinischen Befund
• Trauer, Verlust- und Trennungsschmerzen
• Aufarbeitung schwerer Krisen mit traumatisierenden Erlebnissen
• Mobbing, Burnout oder Gefühlen von Sinnlosigkeit
• Interesse an Persönlichkeitsentwicklung oder Fragen zur Identität 
• Selbsterfahrung
• Lebens- und Übergangskrisen wie in der Pubertät, das Erleben einer „Midlifecrisis“ oder Beeinträchtigungen infolge der Pensionierung

Die langjährige Leitung der Beratungsstelle Netzwerk  Essstörungen, die Organisation und Durchführung präventiver Workshops für Schulen im Bereich Essstörungen mit vielen Gesprächen mit Menschen, die von Essstörungen betroffen sind,  haben mir ein Spezialwissen bei der Behandlung von Essstörungen ermöglicht. An der  Pädagogischen Hochschule Tirol bilde ich angehende Lehrer :innen im Bereich Ernährungspädagogik aus,  ich organisierte außerdem über viele Jahre den internationalen Kongress Essstörungen in Alpbach und während der Pandemie erforschte ich mit einer großen Studie den Zusammenhang zwischen dem Selbstwert, der Identitätsentwicklung und dem Risiko an Essstörungen zu erkranken.

Infolge meiner Mitarbeit an der Psychologischen Ambulanz im Landeskrankenhaus Innsbruck verfüge ich über diagnostische und klinische Erfahrungen bei unterschiedlichen komplexen psychischen Erkrankungen. 

Beratung

... ist ein persönliches Gespräch mit einer (oder mehreren) Person(en) mit dem Ziel, ein (oder mehrere bestimmte) Problem(e) zu lösen, neue Perspektiven zu entwickeln und dabei Veränderungs- und Lösungsmöglichkeiten zu erarbeiten. Sehr oft lassen sich konkret angestrebte Ziele in wenigen Gesprächen erreichen - in anderen Fällen kann es sinnvoll sein, sich auf einen längeren Veränderungsprozess einzulassen.

Coaching

... ist eine individuelle Beratung bei beruflichen und privaten Veränderungen, wenn Sie an Ihren Zielen, Ihrer Einstellung und Motivation arbeiten und Zugang zu Ihren Ressourcen sowie inneren Kräften finden möchten. Ihre aktive Bereitschaft zur Entwicklung und Auseinandersetzung mit Stärken und Schwächen werden prozessorientiert mit dem Ziel untersucht, Ihr Verhalten, die Wahrnehmung sowie Ihr Erleben zu analysieren und zu erweitern sowie angestrebte Ziele präzise, überschaubar und planbar zu gestalten.